우울, 왜 내안에 있지, > 마음쉼터 이야기

안녕하세요?

이번주는 어떠셨나요?

편안한 휴식이었으면 합니다.

사회적 현상때문이지

심리적 우울감으로 인한 강의요청이 많이들어오고 있네요.

우린 잠재적으로 우울감을 소유하고 있지만

각자가 느끼는 강도는 다른 듯 하네요.

안양시에 있는 #성결대에서 #예술강사를 위한 강연이 있었습니다.

비록 온라인 이었지만

집에서 만나실 선생님들을 생각하니

최선을 다해야겠다는 생각이었습니다.

도대체 #우울이 뭐길래?

우릴 이렇게 힘들게 하고 있을까요?

가장 중요한 것은 내 몸속 깊이 잠자고 있는 마음속 장난이지 않은가 합니다.

그럼 우린 내가 #감정변화, #감정기복이 있는 이유는 뭘까요?

우리가 가장 많이 받고 있는 #스트레스라고 생각합니다.

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영원히 함께할 내 맘속 우울을 잘 데리고 살면 좋은 친구가 될 수도 있음 겁니다.

하지만

어떻게 친구를 만드냐하는 것이 중요하지요.

함께할 수 있어 행복하듯이

함께 하기에 힘들 수도 있다는 겁니다.

어떻게 생각하고 움지이는냐가 중요하다는 것이죠.

사회적 현상이든 나를 힘들게 하는 우울일지라도

각자가 느끼는 강도가 다르듯이

어떻게 이끌고 가느냐가 중요할 겁니다.

강의를 마치고

먹는 저녁은 정말 맛있겠죠.

우리 생활동 늘 채워야 한다는 생각을 하면서

다음에 다시 뵙겠습니다.

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